Vinsamlegast athugið að þetta efni er eldra en 10 ára.
Nautakjötsþynnur og asískur hotpot
Nautakjötsþynnur og asískur hotpot
Mynd / BGK
Matarkrókurinn 20. nóvember 2015

Nautakjöt eldað á steini og pönnukökur á franska vísu

Höfundur: Bjarni Gunnar Kristinsson
Það er alltaf gaman að gera eitthvað nýstárlegt í eldhúsinu og ekki verra þegar matargestirnir geta eldað sjálfir á funheitu grjóti. Það er hægt að fá tilbúna steina en skemmtilegra er að finna flottan íslenskan stein, þrífa og sjóða vel. Hann er síðan settur á grill eða yfir gasloga og settur á matarborðið yfir kertaloga. 
 
 
Þá elda gestirnir sínar kjötsneiðar sjálfir. Þetta er japanska aðferðin við að elda kjöt á sjóðandi heitum steinum á borði, ásamt heitu soði í  potti fyrir núðlur og þunnt skorið nautakjötið. Á bbl.is má sjá myndband þar sem nautakjöt er grillað á heitum steini.
 
Það hugsa margir til Frakklands þessa dagana og það er vel við hæfi að útbúa ekta franska rétti. Franskar pönnukökur, eða crêpe, er hægt að elda á fjölbreytta vísu en hér er sæt, fersk útgáfa með hnetum, súkkulaði og bönunum.
 
Nautakjötsþynnur og asískur hotpot 
  • 1 askja góðir sveppir
  • 100 g nautakjöt, t.d. sirloin eða fituhreinsað ribeye
  • 1 tsk. wasabi
  • 4 msk.  flögusalt til að framreiða með kjötinu
  • 2 msk. olía eða kókósfita til að pensla steininn
 
Kryddsoð
  • 2,5 cm engiferrót, skorin í fínar ræmur (hægt er að kaupa asískt súpu-mix fyrir þá sem vilja stytta sér leið)
  • 1 lítil handfylli kóríander
  • Bragðefni að eigin vali: sojasósa, fiskisósa eða kjötkraftur
  • 500 ml vatn
  • ½ bakki núðlur
 
Fyrir dipp-sósu
  • 1 msk. sojasósa 
  • 1 msk.  olía 
  • 1 msk. rauður chili, fínt saxað 
  • 1 msk. hakkaður kóríander
  • ¼ greipaldin (eða sítróna), safinn kreistur í sósuna
Til eru góðar tilbúnar sósur eins og sæt chilisósa eða sushi-sojasósa. Þessi aðferð er þekkt sem ishiyaki, „ishi“ þýðir steinn og „yaki“ þýðir grill.
 
Aðferð
Fyrir nautakjötið. Hitið hreina steina yfir gasloga þar til þeir eru sjóðandi heitir. Þetta ætti að taka góðar 10–15 mínútur. Einnig er hægt  setja steininn inn í ofn eða grill á hæstu stillingu.
 
Á meðan steinninn er að hitna, skerið nautakjöt í þunnar sneiðar með beittum hníf. 
 
Smyrjið hvert stykki af nautakjöti með smá wasabi, setjið í pottinn engifersneiðar, kóríander og sveppi og þá er hægt að sjóða smá núðlur í kryddsoðinu og framreiða með kjötinu sem meðlæti.
 
Raðið nautakjöti á fat og setjið til hliðar.
 
Fyrir dipp-sósu. Sameinið öll innihaldsefni í skál.
 
Þegar steinarnir eru mjög heitir, steikið kjötið og kryddið með salti. Einnig hægt að sjóða í kryddsoðinu ásamt núðlum.
 
Dýfið kjötinu í smá dipp-sósu og borðið strax.
 
Crêpes með heimalöguðu súkkulaði-hnetusmjöri, bönunum og rjóma
 
Pönnukökudeig
  • ½ bolli (100 g) hveiti
  • 1 egg
  • klípa salt
  • 1 ¹⁄₃ bolli (300 ml) mjólk
  • 1 msk. (15 g) brætt smjör
  • Súkkulaðismjör með salthnetum
  • 1 bolli (150 g) heslihnetur (en gaman að breyta og nota t.d. saltaðar 
  • kasjú­hnetur)
  • 100 g mjólkursúkkulaði, brætt og kælt
  • 2 msk. kakóduft
  • ½ bolli / 65 g flórsykur
  • ½ tsk. vanilludropar
  • 1 msk. jurtaolía eða kókosfita
 
Aðferð
Setjið hveiti og salt í stóra skál og gerið holu í miðjuna. Brjótið eggið og setjið í miðjuna.
Hellið mjólkinni í og byrjið að hræra frá miðju, smám saman hrærið hveitið þar til það er slétt. Þá bætið í  bræddu smjöri. Látið deigið hvíla í ísskáp í 30 mínútur. Þetta gefur betri pönnukökur.
 
Hitið pönnu yfir miðlungshita, penslið  með smjöri. Setjið deigið á pönnu og hallið pönnunni til að færa blönduna í kring. Pönnukakan ætti að vera gullinbrún eftir um 45 sekúndur. 
 
Þá snúið á hina hliðina í lágmark 30 sek. áður en fært er upp á disk. Haldið áfram að klára deigið. Hægt er að hita pönnukökurnar upp í ofni ef þarf.
 
Ristið hnetur í 200 °C í 10–15 mín. þangað til þær verða ilmandi og vel ristaðar. Það er líka hægt að kaupa ristaðar hnetur. Fjarlægja eins mikið af skinnum og mögulegt er (ef heslihnetur eru notaðar, þarf ekki með salthnetur eða kasjúhnetur). Setjið hnetur í matvinnsluvél og blandið þar til áferðin er eins og hnetusmjör. Þetta tekur um 2 mínútur.
 
Næst bætið í kakódufti, flórsykri, bræddu súkkulaði, vanilluþykkni og jurtaolíu. Haldið áfram að blanda öllum þessum efnum saman í um 90 sekúndur eða svo. Þegar kremið er slétt og glansandi þá er það tilbúið. Geymið heimalagaða súkkulaði­smjörið í loftþéttum krukkum. 
Framreiðið með bönunum og vel af íslenskum þeyttum rjóma.

7 myndir:

Loðdýrabændur starfa áfram í deild Bændasamtaka Íslands
Fréttir 9. apríl 2026

Loðdýrabændur starfa áfram í deild Bændasamtaka Íslands

Loðdýrabændur munu áfram starfa í sérstakri búgreinadeild, þó einungis eitt bú s...

Skilyrði verði sköpuð fyrir aukna innlenda framleiðslu
Fréttir 9. apríl 2026

Skilyrði verði sköpuð fyrir aukna innlenda framleiðslu

Deildarfundur garðyrkjudeildar Bændasamtaka Íslands var haldinn á Búnaðarþingi í...

Hrönn nýr formaður skógarbænda
Fréttir 9. apríl 2026

Hrönn nýr formaður skógarbænda

Stjórnar og formannsskipti voru gerð í deild skógarbænda. Hrönn Guðmundsdóttir e...

Óttast kostnað af tilflutningi eftirlits
Fréttir 9. apríl 2026

Óttast kostnað af tilflutningi eftirlits

Deild alifuglabænda í Bændasamtökum Íslands sendi frá sér ályktun þar sem því va...

Nýr formaður hrossabænda
Fréttir 9. apríl 2026

Nýr formaður hrossabænda

Skeggrætt var á fundi hrossabænda á deildarfundi þeirra á Búnaðarþingi í lok mar...

Tollur fylgir ekki verðlagi
Fréttir 9. apríl 2026

Tollur fylgir ekki verðlagi

Á deildarfundi eggjabænda hjá Bændasamtökum Íslands lögðu fulltrúar áherslu á að...

Vilja leyfi til að flytja inn laxahrogn
Fréttir 9. apríl 2026

Vilja leyfi til að flytja inn laxahrogn

Landeldisbændur á Búnaðarþingi lögðu fram þrjár umfangsmiklar tillögur sem snert...

Gripagreiðslur til fjölgunar geita
Fréttir 9. apríl 2026

Gripagreiðslur til fjölgunar geita

Nýtt skýrsluhaldskerfi kemst brátt í gagnið og er mikilvægt til utanumhalds á st...