Vinsamlegast athugið að þetta efni er eldra en 4 mánaða.
Yljandi súpur
Matarkrókurinn 26. janúar 2026

Yljandi súpur

Höfundur: Hafliði Halldórsson

Nú er sannarlega tíminn fyrir notalega pottrétti og súpur sem ylja okkur inn að beini.

Matur sem er oftast ósköp einfalt að elda og bera fram, við höfum líka gott af því að minnka flækjustigið í eldhúsinu eftir hátíðarnar. Gramsið aðeins í kæliskápum og frystum. Kannski þarf ekkert að leita langt yfir skammt. Sums staðar má finna afganga af stórsteikum og öndvegis grænmeti sem má nýta í súpur og pottrétti. Svo eru margar súpur og pottréttir alls ekki síðri upphitaðar á degi tvö eða þrjú.

Nautagúllassúpa með tómötum og sætum kartöflum

500 g nautagúllas
2–3 msk. hveiti
matarolía
1 stór laukur, skorinn í teninga
1 sæt kartafla, skorin í teninga
1 sellerístöngull, skorinn
1 rauð paprika, fræhreinsuð og skorin í teninga
3 hvítlauksrif, kramin
2 msk. paprikuduft
1 msk. kúmenfræ, mulin
3 msk. tómatpúrra
1 lárviðarlauf
2 stilkar rósmarín
1 l nautasoð
salt og pipar
steinselja, söxuð
sýrður rjómi

Takið stóra skál og blandið hveiti og 1 tsk. af salti saman, sigtið kjötið og veltið síðan saman við þannig að allir bitarnir séu jafnt hjúpaðir.

Hitið stóra steikarpönnu og brúnið kjötið í olíunni, athugið að setja ekki of mikið á pönnuna í einu. Hér er betra að steikja í fleiri en einum skammti til að kjötið brúnist vel. Hitið samtímis stóran þykkbotna pott og svitið grænmetið í olíu á meðalhita í um 10 mínútur eða þar til grænmetið byrjar að mýkjast.

Bætið nautakjöti, papriku, kúmenfræjum, tómatpúrru, rósmarín og nautasoði við og lokið pottinum. Sjóðið við vægan hita í 90 mínútur. Smakkið til áður en súpan er borin fram með sýrðum rjóma og steinselju stráð yfir.

Núðlusúpa með lambakjötbollum, sveppum, sesam og sojasósu

Lambakjötbollur
400 g lambahakk
1 ½ tsk. fínt salt
1 laukur
1 egg
2 msk. hveiti
pipar

Byrjið á að skræla og saxa laukinn fínt, setjið hakk og salt í skál og hrærið vandlega saman í 2–3 mínútur. Þetta er auðveldast að gera með hrærivél, bætið svo við lauk, eggjum, hveiti og síðan pipar eftir smekk og hrærið vel saman.

Kælið í ísskáp í 30 mínútur. Setjið vatn og/eða kjötsoð í víðan pott og hitið að suðu, formið bollurnar í mælt eftir kúfaðri matskeið og setjið í pottinn.

Þegar allar bollurnar eru komnar í skuluð þið sjóða á hægum hita í 10 mínútur með lokið á. Færið bollurnar á fat og geymið, sigtið soðið til að nota í núðlusúpuna.

Núðlusúpa

1 laukur
2 hvítlauksrif
1 box sveppir
vornúðlur
3 msk. sesamfræ
1 msk. sesamolía
matarolía
sojasósa
kjötbollusoð
sítrónusafi

Sjóðið núðlur eftir leiðbeiningum og sigtið. Skerið því næst lauk, sveppi og hvítlauk og steikið í víðum potti í 1–2 mínútur, bætið sesamfræjum og sesamolíu við í lokin. Bætið kjötsoði ásamt kjötbollum við og sjóðið í 5 mínútur, smakkið til með sojasósu, sítrónusafa og svörtum pipar og setjið núðlurnar í pottinn, hitið að suðu og berið fram. Hlutföll og magn má leika sér með og kannski finnst eitthvað sem passar akkúrat í pottinn í tiltekt í kælinum. Til dæmis passa vorlaukur og blaðlaukur afskaplega vel með.

Góður sigur strjálbýlisins
Líf&Starf 26. maí 2026

Góður sigur strjálbýlisins

Helstu stórveldin í briddsheiminum, Reykjavík og Reykjanes, urðu að lúta í lægra...

Sumar, vetur, von og haust
Líf&Starf 26. maí 2026

Sumar, vetur, von og haust

Það var á þessum tíma árs, rétt eftir sumarbyrjun, að horfellirinn lét harðast t...

Gjaldmiðill Íslands og gull
Líf&Starf 22. maí 2026

Gjaldmiðill Íslands og gull

Saga smjörs á Íslandi er samofin lífsbaráttu þjóðarinnar og ristir mun dýpra en ...

Ævintýralegt spil í úrslitunum
Líf&Starf 13. maí 2026

Ævintýralegt spil í úrslitunum

12 pör þurftu að kljást við spil dagsins sem kom upp í úrslitum Íslandsmótsins í...

Sagnaþáttur - Draugabani
Líf&Starf 27. apríl 2026

Sagnaþáttur - Draugabani

Um þessar mundir er öld liðin frá því að Indriði G. Þorsteinsson rithöfundur fæd...

Einbúinn á Þelamörk
Líf&Starf 13. apríl 2026

Einbúinn á Þelamörk

Haustið 1788 var Jóni Þorlákssyni veitt embætti sóknarprests á Bægisá á Þelamörk...

Sagnaþáttur: Velkomin Góa
Líf&Starf 10. mars 2026

Sagnaþáttur: Velkomin Góa

Góa er hafin. Mánaðarheitið góa, eða gói eins og forfeður okkar kölluðu þennan n...

Kapall er lausnarorð vísnagátu
Líf&Starf 4. mars 2026

Kapall er lausnarorð vísnagátu

Kapall er lausnarorð vísnagátunnar sem birtist í nýjasta Bændablaðinu.