Vinsamlegast athugið að þetta efni er eldra en 2 mánaða.
Haustsúpa
Matarkrókurinn 22. september 2025

Haustsúpa

Höfundur: Haraldur Jónasson

Íslenska er til margra hluta nytsamleg. Sér í lagi ef þarf að finna mörg orð um vont veður að vetrarlagi eða nöfn yfir sjó. En í matargerð er henni oft ábótavant. Okkur vantar nöfn yfir alls konar í eldhúsinu sem ekki var venjan þegar víkingarnir suðu graut og kjöt.

Súpur ýmiss konar eru ofarlega á blaði þegar kemur að vanköntum íslenskunnar. Á stærri málsvæðum heimsins er að finna alls konar orð yfir misumunandi súpur. En við hér á fróni eigum bara þetta eina. Kannski að seyði flokkist sem súpa en það er önnur saga.

Nú er komið haust og það er tími sem beinlínis kallar á súpu. Haustið er þó ekki að kalla á kalda gúrkusúpu heldur heita kjöt- eða fiskisúpu. Að minnsta kosti sveppa.

Það sem við ætlum að elda hér og ekkert orð er til yfir á hinu ástkæra ylhýra kallast á ensku chowder. Þykk súpa, ýmist þykkt með kartöflum eða maískorni, stundum hvort tveggja og stundum hveiti. Við ætlum að gera fiskiútgáfu með þorski og rækjum.

Allt í einn pott nema tvennt

Fiskurinn er skorinn í munnbita og saltaður örlítið. Saltið þéttir holdið á fisknum og kemur í veg fyrir að hann leysist í öreindir. Svo er hann líka betri örlítið saltur. Geyma í kæli þangað til í lokin ásamt rækjum eða öðru sjávarmeti.

Best er að nota þykkbotna, emileraðan pottjárnspott til að gera súpuna. Skera niður lauk og gulrætur. Steikja í olíublönduðu smjöri við miðlungs hita. Smá salt til að draga fram vökva. Við viljum bara mýkja grænmetið, ekki fá á það neinn lit. Næst fer hvítlaukurinn út í pottinn og hann hitaður með grænmetinu í mínútu eða tvær. Þá fer léttvínið út í og botninn skafinn þannig að allt bragðið sem mögulega situr þar blandist við. Kjúklingasoðið, helst heimagert beinasoð eða hvaða útgáfa sem hendi á festir, fer næst út í pottinn ásamt kartöflunum. Afhýða fyrst og skera í munnbita. Lárviðarlauf fer út í ásamt rjóma og kjúklingakrafti. Ná suðunni upp og halda rétt undir suðu í 20–25 mínútur eða þangað til kartöflurnar eru tilbúnar.

Þegar kartöflurnar hafa dvalið í 10–15 mínútur í hitanum fer mjólk og maísbaunir í annan og minni pott. Hita rétt undir suðumarki og halda þar í 10 mínútur eða þangað til kartöflurnar eru tilbúnar.

Þykkingin

Kartöflurnar eru ætar þegar hægt er að merja þær með ekki miklum þrýstingi í innhliðina á pottinum. Líka hægt að smakka eins og einn bita. Þegar þær eru orðnar mjúkar en ekki maukaðaðar fer sirka helmingurinn af öllum herlegheitunum; vökvinn, kartöflurnar og grænmetið í blandara ásamt allri maísbaunamjólkurblöndunni, slettu af túbukavíar og sweet chili-sósu. Þessi kartöflu-maísgrænmetisblanda mun þykkja súpuna.

Passa að heitur vökvi í blandara getur skapað þrýsting og heitur vökvinn slest út um allt. Gott að blanda í litlum skömmtum eða taka miðjuna úr lokinu, sé slík til staðar. Hræra þangað til blandan er orðin flauelsmjúk. Hella svo aftur saman við súpugrunninn og ná hitanum aftur upp rétt undir suðu. Ef enginn er blandarinn er hægt að nota töfrasprota en það er samt ekki alveg það sama.

Allt fiskmetið fer í pottinn og þá er slökkt undir. Sjávarfangið fær að liggja undir loki í nokkrar mínútur. Smakka til með salti og pipar og bera fram með nýbökuðu frosnu brauði, óþarfi að gera allt frá grunni. Smyrja með smjöri – mögulega hvítlaukssmjöri.

Hin nafnlausa súputegund borin fram með brauði úr frystinum og þeyttu hvítlaukssmjöri. Hentar sérlega vel fyrir þá sem vilja þrumu haustfiskisúpu en ekki kafna úr fiskibragði.

1 l kjúklingasoð
700 g fiskur
380 g kartöflur
250 g rækjur
170 g laukur
150 ml léttvín
130 g gulrætur
125 ml rjómi
125 ml Nýmjólk
100 g maisbaunir
2 hvítlauksrif
3 msk. sweet chili-sósa
2 msk. túbukavíar
1 msk. kjúklingakraftur
Salt og pipar eftir smekk

Lausn á vísnagátu
Líf&Starf 24. nóvember 2025

Lausn á vísnagátu

Lausnin á vísnagátu Guðbjörns Sigurmundssonar í síðasta Bændablaði er orðið mál.

Skákmánuðurinn janúar
Líf&Starf 3. febrúar 2025

Skákmánuðurinn janúar

Janúarmánuður hefur lengi verið frekar stór skákmánuður á Íslandi. Í þeim mánuði...

Þörfnumst heilbrigðara sambands við tímann
Líf&Starf 13. desember 2024

Þörfnumst heilbrigðara sambands við tímann

Carl Honoré, sem gjarnan hefur verið kallaður rödd alþjóðlegu Hæglætishreyfingar...

Sækja áhrif til Suður-Evrópu
Líf&Starf 9. október 2024

Sækja áhrif til Suður-Evrópu

Í síðustu úthlutun Matvælasjóðs fengu bændur í Syðra-Holti í Svarfaðardal rúmleg...

Brautryðjandi í búskap með íslenska hesta í Noregi
Líf&Starf 14. ágúst 2024

Brautryðjandi í búskap með íslenska hesta í Noregi

Ingebjørg Helkås Vaa fæddist í Noregi 14. júlí 1933, yngst fimm systkina. Hún va...

Stjörnuspá vikunnar
Líf&Starf 2. júlí 2024

Stjörnuspá vikunnar

Vatnsberinn veit vart í hvorn fótinn hann á að stíga þessa dagana. Lífið virðist...

Heitt poppkorn er hollt sælgæti!
Líf&Starf 10. maí 2022

Heitt poppkorn er hollt sælgæti!

Svo hljóðaði auglýsing er birtist á síðu Morgunblaðsins í júlílok árið 1968 - en...

Lesning fyrir heilabilaða
Líf&Starf 4. maí 2022

Lesning fyrir heilabilaða

Þegar ég setti saman bókina Í húsi afa míns sem kom út fyrir tólf árum, hvarflað...